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让来自人民的声音更响亮

2018-06-18 19:36 来源:天翼网

  让来自人民的声音更响亮

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网友发文,我朋友在大都会博物馆看到了自己的肖像。

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  如果再做几次深呼吸,我们就会迅速地从一个不好的情绪里收摄回来,让自己安静下来。

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  以色列作曲家艾拉·米尔赫-舍里弗(EllaMilch-Sheriff)将这个事件改编成了一部二幕歌剧,由雷根斯堡歌剧院上演。于阿福而言,世界是1970年代末降生于斯的贵州煤矿,是随三线建设而来的大批矿工和他们的家属,是因为辍学离家出走而永不知所踪的矿山少年,是小镇深夜死于他杀的小卖部老板娘,是终年在煤矿井下匍匐的同班同学,是楼上每个周末为邻居做大碴子粥的东北老乡,是初中毕业后便走上不同命运轨迹的同桌,是把青春岁月永远埋葬在深山老林里的老黄一家……如果我不说,你就不知道这些事情。

  

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让来自人民的声音更响亮

2018-06-18 13:59 家庭医生在线
扶正不一定要破邪。

吵架是一种亲密关系的讯号,证明我仍旧把你当作我在乎的另一半。之所以这样说,是因为他们还有勇气直视感情的裂缝,他们努力着、感受着、投入着。

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  本文来自微信公众号:心理有你

  原标题:不吵架的人,时常怯懦


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  编辑/小李 图片来源于网络

  一次,我的一位心理咨询师朋友,一脸迷茫的找到我,问了我一个困扰他很深的问题,他说他们吵起来了,最后她女朋友爆发了,直接甩了一句:“你别给我装了!装个屁!我不想听你给我分析!”

  他们两个吵架,画风是这样的:

  每一次女朋友开始指责他,他就哒哒哒哒一通分析,说她哪儿哪儿不对,还会从情绪管理、自我调控力、性格缺陷等等诸多方面去解释他的女朋友。

  几次吵架,她女朋友一发火,就被他的太极给打回去了。

  他们有很多次好好吵架的机会,都硬生生没吵起来。

  他一直没想通一点,自己到底哪里错了。

  “你的确太装了。”这是我和我朋友说的原话。

  为什么这样说?当她试图表达愤怒时,她真正需要的是平等的交流;当她试图表达不满时,她真正需要的是你来抚平内心的创伤。她不需要道理,因为她本来就懂道理;她不需要说教,因为她不需要老师。

  女朋友已经放开架势准备和你一对一单挑好好吵一架了,你却开始扮演起心理导师来了。她跟你吵的是一些柴米油盐的事情,你和她谈情绪管理、谈自控力、谈性格因子,还谈荣格的人格分析理论。知道的,以为你们是小情侣吵架,不知道的,还以为你们在开线上讲堂。

  装的感觉从何而来?

  主要是他受职业思维的影响,当冲突来了,吵架双方理应是平等的,但他偏要以一个专家的姿态和她说话。

  本来下班以后就是小夫妻好好吵架的时间,吵鸡毛蒜皮,吵柴米油,而他又用心理咨询师的角色,企图用说教去征服对方,既不礼貌,又破坏亲密关系。表面上是在理性分析,实则是企图站在道德高地批判和透视。

  女性和男性吵架,本质上还是渴望与男性修复亲密关系的。

  但男性也许永远也不会明白,当他们理性地面对吵架这件事时,实则是在抗拒与后退。这个行为的潜在语言是:我不想和你亲密。

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  除此之外,还有一种压抑派,我身边就有这样的朋友。

  男的金牛座女的天蝎座,俩人都超级闷骚,也都觉得自己贼有Bigger,素质高,从来不屑于吵架,也吵不起来。

  彼此都善于冷战,心里不开心也不明讲,表面上用笑容掩饰,实则内心早就快火山爆发了。两个人都皮笑肉不笑,搞得家里阴阳怪气的。

  但是一旦正面吵起来,那真是天崩地裂,天塌地陷。“不在沉默中爆发,就在沉默中死亡。”说的就是他们。所有的积怨都在平时慢慢累积,就像灰尘,越积越多,最终成为一个大块的灰色棉团。   

  《最完美的离婚》是近几年我最爱的一部日剧。男女主角在前期还会拌拌嘴、吵吵架。到后面,女主对男主心灰意冷时,反而都懒得吵了,用那种刻意堆砌的笑容对男主说:“我们离婚吧,我要搬出去住了。”

  两个人绝望的待在一个屋子里,空气陷入寂静,一句话都说不出来。彼此都有一丝丝挽回的心意,但早已闹得精疲力竭,唯一的能做的就只能是分手了。

  他们不明白,每个人在日常生活中都需要出口:坏情绪的出口、负能量的出口、黑暗面的出口……出口要是堵上,内部环境便无法正常代谢,心理上也极其容易失衡。吵架,其实就是那个最好的出口。

  吵架是一种亲密关系的讯号,证明我仍旧把你当作我在乎的另一半。之所以这样说,是因为他们还有勇气直视感情的裂缝,他们努力着、感受着、投入着。

  而不吵架的人,时常怯弱。他们不敢吵,因为他们拒绝参与,他们用理性作为冷眼旁观的完美借口。他们往往误以为自己是平息战火的那个人,但逃避主义只会引来日后更大更猛烈的冲突。 

  当我的那位咨询师朋友真正懂得放下身段去好好吵一架时,他和女友的感情竟然有修复的倾向。他终于懂得参与和投入了。他不再用咨询师的身份来武装自己,去透视和分析女友。他开始真正以一个男友的身份去和女友沟通,以一种平等的姿态。他不再用那些理性的术语和措辞,他活成了剥离一切身份标识的普通男人。以感性回应感性,以真诚回应真诚。

  吵架是亲密关系的讯号,他们还有勇气直视感情的裂缝, 而不吵架的人,时常怯弱。

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